Descubra os exercícios de voleibol mais divertidos em vídeo!

Não é sempre fácil para um treinador de voleibol elaborar um treino interessante no papel. Às vezes, falta inspiração ou simplesmente falta tempo para criar um treinamento. Se você é (ou foi) treinador, certamente reconhece essa situação. Mas sabia que é possível criar um treinamento divertido em um piscar de olhos? As diversas ferramentas da VolleyballXL ajudam nisso.

Inspiração para seus exercícios

Com mais de 600 exercícios de voleibol em vídeo, para todos os níveis, você tem uma grande fonte de inspiração para se inspirar. Filtrar pelo nível desejado, número de jogadores, tipo de exercício, escolher uma técnica que deseja treinar ou determinar os elementos táticos que deseja treinar. Além dos exercícios para a quadra, a VolleyballXL também possui exercícios de vôlei de praia e treinos de condicionamento físico. Todos os exercícios vêm com um vídeo.

Monte seu treino

Encontrou um exercício legal? Monte seu treino e adicione-o à sua sessão de treinamento. Divida seu treinamento em aquecimento, núcleo e finalização. Não poderia ser mais simples. Você também pode preparar os treinos com antecedência e, assim, fazer um planejamento.

Gerador de treinamento: Deixe a VolleyballXL criar seu treinamento

Não tem tempo mesmo para criar um treinamento ou quer ter novas abordagens? Experimente o gerador de treinamento. Selecione seu nível, número de jogadores, escolha as habilidades que deseja treinar e deixe o sistema fazer o resto! O sistema gera o treinamento que atende às suas especificações em questão de segundos.

Treinamentos da VolleyballXL

Pode ficar ainda mais fácil. Pegue um de nossos treinamentos prontos que preparamos para você. Na VolleyballXL, você encontrará treinamentos prontos que pode usar imediatamente para sua equipe. Você precisa de ajuda para criar seu treinamento de voleibol? Então, dê uma olhada no site da VolleyballXL e comece agora mesmo!

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