Sesc RJ adota tecnologia olímpica para chegar bem no início da temporada

O início de temporada sempre fica marcado por ser um período onde se trabalha muito mais fora do que dentro de quadra. No Sesc RJ não é diferente. As jogadoras, que iniciaram os treinos da temporada 19/20 na última segunda-feira, tiveram um compromisso importante nesta quarta e quinta-feira (13.06): realizaram exames físicos intensos no Laboratório Olímpico, um legado da Rio 2016, do Comitê Olímpico Brasileiro.

E não só para chegarem o mais bem preparadas possível nas competições, mas também para se manterem íntegras fisicamente ao longo da maratona de jogos que virá pela frente.

Dados

O preparador físico Marco Jardim e a equipe médica do time acompanharam todo o trabalho coletaram dados científicos que serão fundamentais para um planejamento individual de condicionamento físico e de prevenção de lesões.

– Estamos utilizando a expertise e tecnologia do Laboratório Olímpico do Brasil em nossas avaliações iniciais. Estive recentemente em Colorado Springs, no USA Team, e posso afirmar que não ficamos devendo em nada. Realizamos uma série de testes físicos e detectamos alguns pontos importantíssimos, que nos ajudarão a definir um norte para a temporada. Algumas atletas apresentaram uma condição aeróbica ruim, outras com desequilíbrio de força e vamos preparar trabalhos individualizados para corrigir ou amenizar essas demandas – revelou Marco Jardim.

Bateria de exames

Durante os dois dias no Laboratório Olímpico, as jogadoras do Sesc RJ passaram por um verdadeiro raio-x. Foram avaliadas, entre outras coisas, a condição cardiorrespiratória, o equilíbrio muscular, a antropometria da composição corporal, a potência muscular e a qualidade dos movimentos. Estão previstas mais baterias de exames, para acompanhar a evolução do trabalho feito na pré-temporada, na metade de agosto. Até lá, a rotina das atletas promete ser intensa.

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